Зачем нужен сухой белок?

О том, что в рационе должно быть достаточное количество белка, знает или, как минимум, слышал, наверное, каждый из нас. Но многие не до конца понимают, зачем же именно он нужен нашему телу, откуда его брать. Так вот, обо всем этом и не только мы как раз и хотели бы рассказать вам далее.

Начнем мы с того, что белок также часто называют протеином. Несмотря на то, что это общеизвестный факт, многие о нем, к сожалению, забывают. Ну, а теперь, собственно, давайте разберемся, чем именно он так полезен нашему с вами организму.

Если говорить максимально просто, понятно и лаконично, то именно белок служит тем самым материалом, из которого строятся самые разные клеточки нашего с вами тела. Но наше ведь тело уже построено, зачем ему новые клеточки? Давайте предположим, что вы, к примеру, порезали палец. Так вот, для того, чтобы заживить порез, телу как раз и потребуются те самые новые клеточки, которые сможет дать белок. А еще из него создается наша кровь (ведь мы же теряем эту самую кровь во время уже упомянутых порезов и не только). Кроме того именно из него строятся те самые антитела, которые ценой собственной жизни предотвращают проникновение в наш организм опасных вирусов, инфекций. Ну и, конечно же, именно из белка строятся наши с вами мышцы. Именно поэтому те спортсмены, которые хотят набрать мышечную массу, так активно налегают на продукты, богатые им, и не только…

Зачем еще нашему с вами телу нужен протеин? Если в организм поступает недостаточное количество других веществ (мы имеем в виду углеводы, а также жиры), то энергию для своих насущных потребностей тело берет также именно из внутренних белковых резервов. Кстати, такими резервами чаще всего становится как раз мышечная масса…

Надеемся, что теперь вы поняли, зачем нашему организму нужны белки. Теперь же давайте поговорим о том, как можно напитать ими наше с вами тело. Первый и самый главный источник протеина для каждого из нас – это, конечно же, продукты питания. Он, к слову, содержится и в мясе, рыбе, и в продуктах растительного происхождения, к примеру, в бобовых. Вы употребляете все эти продукты в пищу регулярно и думаете, что в вашем организме всего достаточно? К сожалению, это может быть не так. В большинстве современных продуктов белок содержится в неправильной форме – форме, которую организм не может усвоить. Но что же тогда делать? Ищите ответ на di-so.ru. Тут же можно заказать оптовые поставки сухого белка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: