Противопоказания для посещения бассейна

Плавание – очень полезный вид спорта, который отличается высокой безопасностью. Записавшись в фитнес центр с бассейном, вы не только сможете поддерживать свое тело в форме, но и значительно укрепите мышцы и даже повысите иммунитет. Однако подобная спортивная активность в отдельных случаях запрещена, поэтому перед покупкой абонемента лучше ознакомиться со списком противопоказаний.

При каких заболеваниях запрещено ходить в бассейн

Самая первая группа людей, которым от водных процедур лучше отказаться (правда, на время) – это больные с инфекционными заболеваниями. При гриппе, ОРЗ или обычной простуде лучше все свои силы направить на выздоровление организма, а тренировку в фитнес клубе отложить на потом. Кроме того, оставшись дома, вы не заразите других посетителей.

Обострение симптомов хронических болезней также становится противопоказанием к плаванию в бассейне. Страдающим сердечной, почечной и печеночной недостаточностью рекомендуется подобрать более легкий вариант физической нагрузки.

К другим противопоказаниям к занятиям фитнесом в бассейне относятся:

  • Открытая форма туберкулеза и венерические болезни, в том числе сифилис;
  • Инфекционные заболевания кишечника и его расстройства;
  • Перенесенные травмы головного мозга, онкологические заболевания;
  • Лихорадка, эпилепсия или аллергия на хлор.

Стоит отметить, что людям, которые страдают от проблем с легкими или бронхами, необходимо купить абонемент в бассейн, где содержание хлора в воде минимально. Испарения этого «очистителя» могут негативно влиять на органы дыхания.

Противопоказания для посещения бассейна

Кому необходимо заниматься плаванием

Об оздоровительном плавании слышали все, но вот мало кто к нему действительно прибегал. Многие заболевания можно облегчить, посещая бассейн, или даже полностью излечиться:

  • Проблемы с позвоночником, в том числе и грыжу;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы и высокое артериальное давление;
  • Боли в суставах и их низкую подвижность;
  • Варикозное расширение вен;
  • Высокую нервную возбудимость.

Фитнес клубы в центре любителям плавания предлагают посещать, как индивидуальные, так и групповые занятия, где тренировка проходит под четким руководством квалифицированного инструктора. Подобные водные процедуры несколько раз в неделю станут отличной терапией, снизят стресс, поднимут настроение и улучшат сон – вы сразу будете чувствовать себя лучше и бодрее!

Подготовлено по материалам сайта https://grand-prix.kiev.ua/