Польза чая для организма человека

Польза чая для организма человека

Чай – это традиционный напиток практически всех национальностей мира. Обычно его пьют после еды, чтобы завершить трапезу. Чаще всего человек не задумывается о том, какую пользу может приносить данный напиток.

Его свойства варьируются от вида:
• Черный чай. Это распространенный напиток, который снижает уровень плохого холестерина в крови. Он обладает терпким и слегка горьковатым вкусом, что объясняется присутствием в составе дубильных веществ. Чай оказывает бактерицидное действие. Также он полезен при несварении желудка. Посетив интернет магазин чая, вы можете купить качественный чай недорого.
• Зеленый чай. Это второй по популярности сорт, который имеет более светлый характерный оттенок и горчинку. Обычно она меньше, чем в черном чае. Его любят за большое содержание антиоксидантов и флаваноидов. За счет большого количества кофеина зеленый чай тонизирует не хуже кофе, поэтому его стоит принимать в первой половине дня. Его регулярное применение позволяет сократить риск сердечных болезней.
• Белый чай. Это напиток, который приготавливается из молодых чайных листьев. Он имеет мягкий вкус и слабый цвет при заваривании. Содержание кофеина в напитке меньше по сравнению с зеленым и черным чаем. Его любят за большое количество антиоксидантов. Белый чай рекомендуют пить диабетикам.
• Оолонг. Данный сорт ценят любители ароматных заварок. Он имеет многогранный вкус, но в его составе много кофеина. Более одной кружки в день оолонг не стоит употреблять.
• Улун. Еще один сорт чая, который богат на химический состав. Он имеет насыщенный и терпкий вкус, за счет чего его сравнивают с черным чаем. Состав имеет более 400 химических соединений, которые оказывают благотворное влияние на организм.
• Желтый чай. Это экзотический напиток, который очень близок по составу к зеленому. Их способ приготовления практический одинаковый. Только перед процессом сушки желтого чая проводят его томление. Благодаря ему он приобретает легкие дымчатые нотки, а также нежный и бархатистый вкус. Желтый чай содержит множество антиоксидантов и витаминов, которые оказывают общеукрепляющее воздействие.
• Пуэр. Пожалуй, самый своеобразный чай, который понимают и любят далеко не все. Его процесс приготовления достаточно сложный и многоэтапный. Чайный лист обрабатывают различными настоями, высушивают, а после добавляют специальные бактерии. После всех манипуляций чай выдерживают несколько лет в особых условиях. Благодаря этому он становится очень пахучим, имеет землянистый и насыщенный аромат.