Массаж лица.

Массаж лица улучшает кровообращение обмена веществ в области лица, тем самым как-бы помогает коже лица дышать, делает ее гладкой, эластичной. Конечно самостоятельный массаж лица не заменит массажа специалиста, но где его взять каждый день-именно каждый день необходимо делать массаж лица. Массаж лица очень тесно связан с массажем головы-тем не менее это самостоятельный массаж и выполнять его рекомендуется не зависимо от того делаете Вы массаж головы, или нет.

Массаж лица мужчинам рекомендуется делать утром после бритья. Методик массажа лица существует очень много, причем практически все говорят, что мая методика самая передовая. В основе всех методик массажа лица лежат четыре принципа: поглаживание, растирание, поколачивание, прижимание. Приобретайте больше лекарств на сайте — интернет-аптека.

Массаж лица.

Поглаживание выполняется правой рукой (если Вы левша, то левой), круговыми движениями против часовой стрелки. Гладим лоб, нос, щеки, подбородок. Делаем 15-20 движений.

Растирание выполняется двумя руками одновременно по часовой и против часовой стрелки. Растираем до чувства приятного жжения.

Поколачивание-непосредственно хлестаем себя по лбу, щекам, подбородку. Причем делаем это не стесняясь-до чувства небольшой боли. Донные принцип массажа лица имеет большое значение-кровь начинает интенсивно циркулировать по массируемым участкам лица. Уход за лицом важное составляющие нашего здоровья.

Прижимание-как бы втираем крем в лоб, щеки, нос, подбородок. Делаем интенсивно, до чувства легкой боли. Втираем сначало по часовой стрелки, потом против. Делаем 10-15 движений.

Заканчиваем массаж лица так, как начали-нежно гладим лоб, нос, щеки, подбородок. Делаем 10-15 поглаживаний. Последние поглаживания выполняем, предварительно нанеся на руки крем после бритья.

Как делать массаж лица женщинам? Принципы те-же. Подготовка к массажу-тщательно вымыть лицо (мыло, крем-все это индивидуально). Дальше все те-же четыре принципа массажа лица, только женщинам все необходимо делать нежно, мягко.

Женщинам после массажа лица рекомендуется нанести на лицо питательную маску.

После массажа лица возможно легкое покраснение лица-оно как правило быстро проходит. Остается здоровье, прекрасное самочувствие, повышается общий тонус организма.

Доброго здоровья на многие годы!