Играем в бадминтон в Москве и Московской области

Ищете вид спорта для себя, которым можно заниматься регулярно и с удовольствием? Выбирайте бадминтон! В нем сочетается польза для здоровья, азарт победы, общение с людьми и возможность для роста как спортсмена. Было доказано, что игра в бадминтон в среднем возрасте снижает риск смерти примерно на 23% в последующие 20 лет и увеличивает продолжительность жизни как минимум на 2 года. Оптимальная польза для здоровья достигается при игре в бадминтон в течение не менее 30 минут в день после соответствующей разминки.

В клубе Khimki Badminton Club вы сможете получать необходимую физическую нагрузку, играя в бадминтон в комфортной обстановке под наблюдением опытных тренеров. Здесь ведутся занятия для всех групп спортсменов, начиная от детей младшего школьного возраста. Групповые и индивидуальные занятия, персональные тренировки позволят людям любой физической подготовки заниматься с удовольствием и пользой для здоровья.

Другие преимущества бадминтона

Регулярные занятия данным видом спорта приводят в состояние организма в хорошую форму: частота сердечных сокращений снижается на несколько ударов в минуту, а кровяное давление нормализуется. Оба эти эффекта полезны для людей с гипертонической болезнью или склонностью к гипертонии.

Еще одна польза для здоровья от игры в бадминтон — защита от сердечнососудистых заболеваний, особенно от сердечного приступа. Игра в бадминтон укрепляет сердечную мышцу и развивает легкие, обеспечивая более интенсивное насыщение клеток организма кислородом.

Регулярные занятия бадминтоном помогают людям с избыточной массой тела сбросить лишние килограммы и достичь оптимального веса для своего роста и возраста. Этот эффект происходит из-за избытка калорий, сжигаемых во время игры. Существующие жировые отложения также мобилизуются для производства энергии во время интенсивной тренировки.

Наконец, игра в бадминтон помогает каждому человеку чувствовать себя сильным, уверенным в себе, целеустремленным и молодым. Он даже может избавить вас от депрессии, беспокойства, стресс и лишней тревожности. Занимаясь регулярно, вы будете лучше спать ночью, тем самым сводя к минимуму вероятность обострения уже существующих заболеваний из-за недостатка сна. Узнать больше о своих возможностях и условиях для занятий в клубе можно на сайте https://xbadm.ru/. Заполните форму для обратной связи и дождитесь звонка менеджера!